食物系统是游戏里非常有趣的玩法内容，玩家可以在自由探索的大世界里搜集食材，然后去特定的烹饪点制作料理。这些料理会分为不同等级，而且吃下后会有回血或者加攻击等不一样的效果。有些料理需要的食材并不能直接采集到，而加工就是帮助我们把简单的食材变成高级食材的方法。
加工食物之前肯定要找到能够烹饪的位置，一般在每个国家都会有一个固定的餐馆可以做饭。在蒙德就是城里的猎鹿人餐厅，玩家传送过去后跳下护栏，在喷泉的右边就可以看到。然后在璃月能借用卯师傅的厨房来加工，它的位置也很好找，传送到璃月港后一直向右走，见到卯师傅后走到里面就能看到做饭的灶台。还有望舒客栈也是加工食物的好地方，也是能直接传送过去，从上层进去直接跳到客栈楼梯最下面就到了。那里是言笑的厨房，也是能够随意借用的。稻妻的厨房在城内炼金台的旁边，沿着路走看到左边能生火的大锅就是。
除了这些厨房外，玩家还能利用野外丘丘人搭起来的篝火和铁锅来做饭，只要把它们清理掉，然后安心烹饪就可以。如果不能直接进行烹饪，可以使用香菱的锅巴或者可莉的砰砰炸弹等战技用火点燃。如果遇到下雨天无法点火烹饪的话，去找卯师傅和言笑这样的室内厨房就能继续加工。
加工食物的界面在烹饪左侧第二栏目，点进去就能看到培根、奶酪等各种高级食材，加工只需要有对应的原材料就能进行。最基础的高级食材是面粉，用两个小麦就能合成一份面粉，小麦可以在过秘境的箱子里收集或者在杂货店里直接买到。然后糖也是需要进行合成的高级食材，用到的材料是甜甜花。每次加工一份的时间是1分钟，比直接烹饪要慢很多，最好每次多做一些，等到第二天来收取就好。最难制作的加工食材是培根和蟹黄酱，培根要用到两分兽肉和两份盐，而蟹黄酱要用到四只螃蟹。它们的加工时间也更长一些，都有两分钟前面写的。食物加工完成之后会有提示，玩家打开地图后，在大地图的左上角就能看到。而且不管之前在什么位置进行加工都行，只要通过任意方式进入到烹饪界面就能全部收取。